Atelier yoga prénatal : un moment à soi pour du mieux être à deux

Publié le 3 décembre 2015 dans Événements, Prenatal, Yoga

Offrez-vous un moment unique de détente et bien-être le temps d'une matinée, en découvrant le yoga pour femmes enceintes

yoga prenatal

Arrêtez vous un instant,

venez respirer et

vous initier au yoga prénatal

(méthode de Gasquet) lors d’un atelier en petit groupe

 

Vous y apprendrez la respiration complète, comment réduire vos tensions et inconforts, gagner en confiance et vous repartirez avec les outils pour pratiquer chez vous avant l’arrivée de bébé, plus un support pour vous guider dans votre propre pratique.

le 19 décembre, 10h/12h30

Concept Espace

au 1er étage du centre médical de Lebisey,
1 bis avenue de Garbsen, Hérouville Saint Clair

Participation : 45 €/personne, thé offert (offre duo : 40 €/pers., offre trio : 35 €/pers.)

Places limitées, réservez votre tapis !

Toutes les femmes enceintes sont les bienvenues, dès le début de la grossesse et jusqu’au terme. Les postures et respirations sont adaptées.

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