Catégorie : Bien-être

Sciatique de femmes enceintes : des postures de yoga salvatrices !

Publié le 3 octobre 2019

Aiguë, douloureuse ou handicapante, la sciatique de la femme enceinte freine la mobilité. Voici des postures clefs à pratiquer quotidiennement pour un mieux être !

6 postures clef de yoga prénatal à pratiquer quotidiennement

Publié le 17 décembre 2017

Bouger, consciemment, en pratiquant le yoga prénatal pour réduire les désagréments ressentis pendant la grossesse

Ce que nous enseigne l’hiver (et comment adapter sa pratique de yoga)

Publié le 10 décembre 2017

Yoga Hiver

Nous glissons vers le solstice, nous invitant à nous retrouver en nous mêmes. Comment adapter notre pratique de yoga en hiver et ajuster notre quotidien ?

Surya Namaskar : la salutation au soleil

Publié le 10 avril 2016

Sunset - Yoganh

Un enchaînement (plutôt) simple et agréable, allié a la respiration, pour faire respirer et travailler tout le corps en douceur : découvrez la salutation au soleil en vidéo !

Les clefs pour personnaliser votre séance de yoga

Publié le 14 février 2016

Yoganh

Tout ce dont vous avez besoin pour créer et adapter votre séance de yoga personnalisée suivant vos envies, besoins et sans oublier les éléments incontournables !

La detox au quotidien

Publié le 8 février 2016

Detox au quotidien

Ces petits gestes au quotidien qui rendent la vie plus agréable : recette d'une routine

Yoga prénatal à Caen ; la presse locale en parle

Publié le 17 décembre 2015

yoga prénatal presse

On parle de Yoganh dans la presse locale, les bienfaits du yoga prénatal et pourquoi cela remporte un franc succès !

Le bon cadeau yoga, une idée originale et personnalisée

Publié le 27 novembre 2015

cadeau yoga

Cadeau de naissance, anniversaire, Noel... pour chaque occasion une idée de cadeau

Le Normandy Beach Yoga : du bien être assuré sous le soleil normand

Publié le 22 novembre 2015

Retour sur un événement festif incontournable, haut en couleurs et en souvenirs !

(R)Evolution.days : une expérience à vivre

Publié le 13 septembre 2015

E.Days ; soyez prêt à être bousculé et inspiré. Rencontre...

7 bonnes raisons de se mettre au yoga prénatal

Publié le 5 août 2015

Se mettre au yoga prénatal

Echanger, se poser, soulager les maux, éliminer les tensions.... Découvrez les 7 bonnes raisons de se mettre au yoga prénatal !

Un Yoga, des yogas ?

Publié le 26 juillet 2015

C’est à y perdre son latin (ou plutôt son Sanskrit) depuis que le yoga est à la mode... Comment y voir plus clair en quelques mots ?

Mon 1er cours de Yoga : quelques notions

Publié le 1 juillet 2015

Pas assez souple, trop tendu(e), pas les vêtements adéquates, pas de tapis... Réponses aux questions que l'on se pose avant le 1er cours