Catégorie : Yoga
6 postures clef de yoga prénatal à pratiquer quotidiennement
Publié le 17 décembre 2017
Bouger, consciemment, en pratiquant le yoga prénatal pour réduire les désagréments ressentis pendant la grossesse
Ce que nous enseigne l’hiver (et comment adapter sa pratique de yoga)
Publié le 10 décembre 2017
Nous glissons vers le solstice, nous invitant à nous retrouver en nous mêmes. Comment adapter notre pratique de yoga en hiver et ajuster notre quotidien ?
Surya Namaskar : la salutation au soleil
Publié le 10 avril 2016
Un enchaînement (plutôt) simple et agréable, allié a la respiration, pour faire respirer et travailler tout le corps en douceur : découvrez la salutation au soleil en vidéo !
Les clefs pour personnaliser votre séance de yoga
Publié le 14 février 2016
Tout ce dont vous avez besoin pour créer et adapter votre séance de yoga personnalisée suivant vos envies, besoins et sans oublier les éléments incontournables !
Aum, Om : son universel et bénéfique
Publié le 24 janvier 2016
Découvrez l'origine, la symbolique et les intérêts du son AUM, mantra aux multiples bienfaits
Namasté, Namaskar
Publié le 10 janvier 2016
Namaste, expression souvent entendue, mais savez-vous d'où elle vient et ce qu'elle signifie ?
Yoga prénatal à Caen ; la presse locale en parle
Publié le 17 décembre 2015
On parle de Yoganh dans la presse locale, les bienfaits du yoga prénatal et pourquoi cela remporte un franc succès !
Atelier yoga prénatal : un moment à soi pour du mieux être à deux
Publié le 3 décembre 2015
Offrez-vous un moment unique de détente et bien-être le temps d'une matinée, en découvrant le yoga pour femmes enceintes
Le bon cadeau yoga, une idée originale et personnalisée
Publié le 27 novembre 2015
Cadeau de naissance, anniversaire, Noel... pour chaque occasion une idée de cadeau
Le Normandy Beach Yoga : du bien être assuré sous le soleil normand
Publié le 22 novembre 2015
Retour sur un événement festif incontournable, haut en couleurs et en souvenirs !
Ateliers : découvrez, explorez ou approfondissez votre pratique de yoga
Publié le 9 novembre 2015
Pour une pratique complète, profonde et douce : pensez à vous inscrire aux ateliers de yoga
Éthologie, équitation et yoga : une rencontre évidente
Publié le 19 septembre 2015
Pourquoi allier éthologie et yoga ? Quels liens entre équitation et yoga ? Une histoire de complémentarités...
7 bonnes raisons de se mettre au yoga prénatal
Publié le 5 août 2015
Echanger, se poser, soulager les maux, éliminer les tensions.... Découvrez les 7 bonnes raisons de se mettre au yoga prénatal !
Un Yoga, des yogas ?
Publié le 26 juillet 2015
C’est à y perdre son latin (ou plutôt son Sanskrit) depuis que le yoga est à la mode... Comment y voir plus clair en quelques mots ?
Les règles d’or en postnatal
Publié le 25 juillet 2015
Repos, massage, nutrition... les clefs pour mieux vivre cette période durablement
Mon 1er cours de Yoga : quelques notions
Publié le 1 juillet 2015
Pas assez souple, trop tendu(e), pas les vêtements adéquates, pas de tapis... Réponses aux questions que l'on se pose avant le 1er cours
