Journées Yoga

Une belle journée complète de yoga global pour des pratiques approfondies et plus puissantes, avec pour thème : « Connaissance et Réalisation de soi »  
 
 
Programme 
8h30 : pranayama & méditation
9h30 : pause
10h : pratique posturale
11h : philosophie et psychologie du yoga
12h30 : pause
14h : yoga nidra
15h : philosophie et psychologie du yoga
16h30 : pratique posturale
17h : pranayama et méditation
 
Avec cette journée intense en pratique, on explorera le travail sur soi et autour de soi, on développera la compréhension de ce qui se joue, comment maintenir cela au quotidien grâce à une discipline adaptée et comment approfondir sa routine : un somptueux voyage au cœur de vous-mêmes en perspective !
 
Lieu : Prana Yoga Caen
 
Dates : dimanche 29 août 2020 et dimanche 10 janvier 2021
 
Prix : 90€, incluant toutes les pratiques et les pauses en-cas de la journée (repas du midi non inclus)
 
Nombre de places limitées, réservation obligatoire : contact@yoganh.fr