Ateliers et événements

Ateliers Yoga

Pour une pratique complète et approfondie du yoga, les prochains ateliers auront lieu les dimanches suivants de 17h à 19h30 :

  • 8 octobre 2017
  • 19 novembre 2017
  • 17 décembre 2017
  • 21 janvier 2018
  • 18 février 2018

Lieu : Nathalie Durand Danse, Mondevillage

Prix : 25€ par personne

Places limitées, merci de réserver votre tapis

Ateliers Sophro Yoga

Un regard croisé du yoga et de la sophrologie : alternance de postures de yoga et de techniques de sophrologie pour ressentir son corps en conscience. En collaboration avec Véronique Sebire-Sorel, V2S

Samedi 30 Septembre, 10h-11h30 « Douceur et lâcher prise »

Vendredi 17 Novembre, 19h-20h30 « Ancrage et équilibre »

Samedi 09 Décembre, 10h-11h30 « Reconnexion à soi »

Prix solo : 15€ par personne

Prix duo : 25€ par couple

Lieu : We’Art, Bretteville sur odon

Places limitées à 10 personnes, merci de réserver votre tapis

Infos utiles :
  • pratiquez dans une tenue confortable (vestiaire sur place)
  • idéalement en ayant manger au moins 2h30 à 3h auparavant
  • pour les ateliers de yoga : amenez vos tapis, briques et plaid (il y en aura aussi à disposition si vous n’en n’avez pas)
  • pensez à votre bouteille d’eau

Il est conseillé de bien s’hydrater suite à une pratique de yoga afin d’aider le corps à éliminer et récupérer