Ateliers et événements


Vendredis Yoga Thérapie

Pratique douce et adaptée du yoga en lien avec les thèmes précisés. Les prochaines sessions auront lieu les vendredis de 18h30 à 20h:

  • 18 janvier ~Dépression et anxiété
  • 8 février ~ Stress
  • 15 mars ~ Insomnie
  • 12 avril ~ Dos : scoliose, (hyper)lordose, cyphose
  • 17 mai ~ Partner Yoga
  • 14 juin ~ Yoga et émotions

Lieu : Prana Yoga, place de la République à Caen

Places limitées, réservation auprès du studio

Bébé Yoga

Une première approche douce et ludique du yoga pour bébés, avec son accompagnant-e (maman, papa, tata etc.)

Dimanche 27 janvier de 10h à 11h ~ bébés de 3 à 6 mois

Dimanche 31 mars de 9h30 à 10h30 ~bébés de 12 à 18 mois

Dimanche 2 juin de 9h30 à 10h30 ~ bébés de 9 à 12 mois

Lieu : Prana Yoga, place de la République à Caen

Places limitées à 8 personnes, réservation auprès du studio

(futures) Mamans : yoga prénatal

Un moment à 2 (femme enceinte et conjoint-e ou personne de confiance) lors duquel on pratique des postures de yoga (avec ballons) pour trouver du mieux être pendant la grossesse et avoir des clefs pour le jour de la naissance

Dimanche 20 janvier, de 10h à 12h

Lieu : l’Atelier, 68 rue de la folie à Caen

Durée : 2h

Prix: 20€/couple

Places limitées, réservation obligatoire

Ateliers Yoga

Pratique complète et approfondie du yoga lors des prochains ateliers : les dimanches de 17h à 19h30

  • 20 janvier
  • 17 mars
  • 12 mai
  • 23 juin

Lieu : L’Atelier, 68 rue de la folie à Caen

Prix : 25€ par personne

Places limitées à 14 personnes, merci de réserver votre tapis

Infos utiles :
  • pratiquez dans une tenue confortable (vestiaire sur place)
  • idéalement en ayant manger au moins 2h30 à 3h auparavant
  • amenez vos tapis, briques et plaid (il y en aura aussi à disposition si vous n’en n’avez pas)
  • pensez à votre bouteille d’eau

Il est conseillé de bien s’hydrater suite à une pratique de yoga afin d’aider le corps à éliminer et récupérer