Yoga thérapie

Yoga therapie Le yoga est un outil favorisant l’écoute et la connaissance de son corps et de soi-même. Il prend en considération le corps dans son intégralité et travaille sur tous les niveaux (physique, psychique, psychologique, émotionnel)

Grâce à ce travail approfondi, il apporte à la fois un bien être général reconnu, mais contribue surtout à apaiser et soigner certaines pathologies : maux de dos (scoliose, lordose…), insomnie, stress, angoisse, anxiété, phobies etc.

Le travail en séances particulières de yoga thérapie demande une pratique personnelle régulière pour atteindre les objectifs fixés ensemble et un réel investissement du patient. Celui-ci est pris en charge dans sa globalité (l’activité physique, le domaine psychologique mais aussi la nutrition, les habitudes et le rythme de vie) afin d’optimiser le rétablissement de l’équilibre dans le corps de manière durable.

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