Mot-clé : Bien être

État agréable résultant d’un équilibre entre la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit.
Nous pouvons agir sur cet état à la fois en revoyant nos besoins matériels (ai-je vraiment besoin de cela ? Est ce une envie passagère ?) , en prenant conscience de nos rythmes et activités (cela me convient il ? Si je souhaite ralentir, sur quoi puis je agir ?) , en établissant des priorités (travail, sport, meditation, activités, proches, famille, etc.) et en se respectant (ce que j’accepte ou pas, ce que je veux ou pas, ce qui est bon ou moins bon pour moi etc.)

Le Normandy Beach Yoga : du bien être assuré sous le soleil normand

Publié le 22 novembre 2015

Retour sur un événement festif incontournable, haut en couleurs et en souvenirs !

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Éthologie, équitation et yoga : une rencontre évidente

Publié le 19 septembre 2015

Pourquoi allier éthologie et yoga ? Quels liens entre équitation et yoga ? Une histoire de complémentarités...

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(R)Evolution.days : une expérience à vivre

Publié le 13 septembre 2015

E.Days ; soyez prêt à être bousculé et inspiré. Rencontre...

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7 bonnes raisons de se mettre au yoga prénatal

Publié le 5 août 2015

Se mettre au yoga prénatal

Echanger, se poser, soulager les maux, éliminer les tensions.... Découvrez les 7 bonnes raisons de se mettre au yoga prénatal !

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Mon 1er cours de Yoga : quelques notions

Publié le 1 juillet 2015

Pas assez souple, trop tendu(e), pas les vêtements adéquates, pas de tapis... Réponses aux questions que l'on se pose avant le 1er cours

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